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YOGA FITNESS - 53 POSTURES DE YOGA POUR VOUS TONIFIER ET VOUS RENFORCER

Code EAN13 : 9782919708536

Auteur : O'NEILL HELEN

Éditeur : 2B2M SAS


   Disponible en magasin sous 4 à 10 jours
Description :

Vous voulez essayer le yoga mais n'êtes pas convaincu qu'il puisse booster vos capacités physiques ? Détrompez-vous ! Le yoga est utilisé par les athlètes et sportifs pour améliorer leur forme, booster leurs performances et prévenir les blessures. Ce guide, élaboré par des experts vous explique comment profiter des bienfaits du yoga à la maison pour améliorer vos capacités physiques, tonifier et renforcer votre corps et rester au top de votre forme. Ce guide détaillé expose les techniques de base et les postures dont vous avez besoin pour débuter, et propose des séances sur mesure pour atteindre vos objectifs – que vous désiriez vous entretenir, prévenir les blessures ou booster vos performances dans votre sport favori.
  • Code EAN13
    9782919708536
  • Auteur
  • Éditeur
    2B2M SAS
  • Genre
    Sport
  • Date de parution
    10/06/2021
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    274 g
  • Hauteur
    230 mm
  • Largeur
    193 mm
  • Épaisseur
    6 mm
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